Путь здоровья

Путь здоровья — оздоровительно-тренировочный комплекс, включающий в себя программу классической йоги, гимнастики и ОФП. Регулярные занятия по программе «Путь к здоровью» — это возможность полноценного оздоровления организма и его комплексного развития. Упражнения затрагивают мышцы ног спины, живота, рук, плеч и внутренние органы организма. В результате всего этого нормализуется кровообращения, разгружаются суставы, тонизируются мышцы, успокаивается сердце.

put-zdorovya.jpg

Путь здоровья — это не просто способ поправить свое самочувствие, это еще и эффективная методика профилактики целого ряда заболеваний, способ коррекции фигуры и восстановления жизненных сил. После занятия Вы почувствуете прилив сил, уверенности, заряд бодрости и активности на целый день. Длительность одного занятия составляет 55 минут — оптимальная продолжительность тренировки, при которой нет ни переутомления, ни изнурения, ни усталости. Только свежесть и бодрость.

занятия по программе «Путь здоровья» включают в себя:

  • классическую йогу
  • power yoga
  • дзен-терапию
  • вибрационную гимнастику
  • дыхательные гимнастики
  • пилатес
  • цигун.

Путь здоровья помогает

  • улучшить работу сердечнососудистой и дыхательной систем
  • устранить неврозы
  • сохранить подвижность суставов
  • нормализировать энергетический баланс
  • ускорить метаболические процессы.


Программы разумного тела

Выберите свой фитнес клуб рядом с домом или работой!

«Фитнес Тайм» — это сеть демократичных фитнес-центров, расположенных в разных районах Москвы. В каждом из наших клубов есть все необходимое для эффективных тренировок и приятного времяпрепровождения.

Запись на тест-драйв

*
*
*
*

* Поля под звездочкой обязательны для заполнения!