Kundalini yoga

Занятия проводятся в центрах "Фитнес тайм":

  • Фитнес Тайм Беляево
    +7 495 374-88-41
    Адрес:Москва, ул. Академика Арцимовича, д. 8
    Ближайшее метро:Беляево Коньково Калужская Юго-западная
  • Фитнес Тайм Люберцы
    +7 495 374-88-71
    Адрес:Люберцы, Октябрьский проспект, д. 380д
    Ближайшее метро:Жулебино Лермонтовский проспект
    ст. Люберцы-1 ст. Панки
  • Фитнес Тайм Отрадное
    +7 985 364-70-29
    Адрес:Москва, ул. Отрадная, д. 16
    Ближайшее метро:Отрадное Владыкино Свиблово Ботанический сад Бабушкинская

Кундалини йога, или kundalini yoga — одно из современных направлений йоги. Для западного мира было открыто в 1968 году, и в настоящее время победно шествует по миру. Наша сеть фитнес клубов предлагает курсы йоги кундалини в Москве. Особенностью этого направления йоги является пробуждение внутренней энергии кундалини — энергии свернутой в тугой энергетический жгут внизу позвоночника.

kundalini-yoga.JPG

Упражнения йоги кундалини призваны разбудить эту энергию и последовательно провести ее через весь позвоночник, минуя все чакры пока не соединится с сахасрара — высшей чакрой, а через нее — с Шивой. Занятия йогой кундалини бодрят, активизируют внутренние ресурсы человеческого организма, пробуждают скрытую энергию. В отличие от многих других направлений йоги, кунадлини предлагает комплексное изучение йогической практики.

Сегодня в йоге существует 22 направления. С точки зрения kundalini yoga — каждое из них не более чем одна единственная грань бриллианта. Безусловно, важные составляющие, но не способные дать представление обо всем бриллианте. А кундалини йога как раз и есть этот самый бриллиант. Йогин с помощью кундалини может посмотреть на него целиком, а не сквозь отдельную грань.

занятия кундалини йогой помогают:

  • Активизировать внутренние механизмы и энергию нашего тела
  • Совершенствоваться морально и физически
  • Нормализовать работу внутренних органов и систем организма
  • Познать себя и окружающий мир сквозь призму своего сознания
  • Получить комплексное представление обо всей йоге
  • Избегать заболеваний и недугов, дискомфорта
  • Взбодриться и тонизировать организм
  • Повысить работоспособность и производительность
  • Улучшить настроение
  • Снять стресс и избежать депрессии
  • Освежиться и научиться смотреть на мир другими глазами.

Упражнения кундалини йога

Упражнения кундалини йоги благоприятно сказываются на всем физическом состоянии и здоровье организма. Занятия йогой кундалини — это мощное профилактическое оружие против простудных заболеваний, недугов сердечнососудистой и кровеносной систем, расстройств пищеварения, нарушения гормонального фона, снижения работоспособности опорно-двигательного аппарата. Наконец, кундалини йога отлично справляется с задачей успокоения и снятия тревоги, возбудимости и раздражительности.

uroki-kundalini-yoga.jpg

Упражнения йоги кундалини доступны всем без исключения: взрослым и детям, больным и здоровым, мужчина и женщинам. Время? Нет ограничений и по нему. Вам нравится заниматься по утрам? А может быть днем? Или все-таки вечером? Какая разница! Наши фитнес центры в Москве открыты для Вас всегда. Наши специалисты готовы провести комплексное обучение, раскрыв перед Вами все таинства кундалини йоги.

Упражнения выбираются с учетом уровня общей физической подготовки, целей и задач йогической практики, опыта занятий по другим направлениям йоги. Обучение строится по принципу усложнения программы занятий, с переходом от простого к сложному. Много внимания уделяется вопросам морального и эстетического просвещения. Kundalini yoga — это путь к здоровью — здоровью тела и духа. Моральному и физическому совершенству.

йога кундалини в Москве

  • Проводится опытными наставниками
  • с учетом целей и задач, пожеланий и устремлений йогина
  • в удобное для посещения время и в удобном месте
  • с оптимально подобранной интенсивностью упражнений
  • только эффективные упражнения
  • обучение по самым совершенным методикам
  • малое время освоения практики кандалини йоги.


Программы разумного тела

Выберите свой фитнес клуб рядом с домом или работой!

«Фитнес Тайм» — это сеть демократичных фитнес-центров, расположенных в разных районах Москвы. В каждом из наших клубов есть все необходимое для эффективных тренировок и приятного времяпрепровождения.

  • Фитнес Тайм
    Люберцы
    +7 495 374-88-71
    Ближайшее метро:Жулебино Лермонтовский проспект
    ст. Люберцы-1 ст. Панки
  • Фитнес Тайм
    Отрадное
    +7 985 364-70-29
    Ближайшее метро:Отрадное Владыкино Свиблово Ботанический сад Бабушкинская
  • Фитнес Тайм
    Беляево
    +7 495 374-88-41
    Ближайшее метро:Беляево Коньково Калужская Юго-западная

Запись на тест-драйв

*
*
*
*

* Поля под звездочкой обязательны для заполнения!