Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Занятия проводятся в центрах "Фитнес тайм":

  • Фитнес Тайм Люберцы
    +7 495 374-88-71
    Адрес:Люберцы, Октябрьский проспект, д. 380д
    Ближайшее метро:Жулебино Лермонтовский проспект
    ст. Люберцы-1 ст. Панки
  • Фитнес Тайм Отрадное
    +7 985 364-70-29
    Адрес:Москва, ул. Отрадная, д. 16
    Ближайшее метро:Отрадное Владыкино Свиблово Ботанический сад Бабушкинская

Фитнес для беременных — это целое спортивное направление. Фитнес программы для беременных учитывают массу критериев: изменившийся гормональный баланс, рацион питания, режим труда и отдыха, доступность физических нагрузок, жесткие требования к обеспечению безопасности плода. Зачем вообще во время беременности заниматься спортом?

Как показывает практика, женщины, не оставившие фитнес и во время беременности, реже страдают болями, реже испытывают дискомфорт, имеют более стройную и подтянутую фигуру, легче нормализуют вес после родов. Фитнес занятия для беременных помогают выносить здорового и крепкого ребенка. Снижают риски патологий и осложнений.

fitnes-dlj-beremennih.jpg

Фитнес программы для беременных составляются не только с учетом характерных для всех беременных отклонений в самочувствии, ощущений, изменений гормонального фона, но и с учетом индивидуальных особенностей каждой женщины. Ее потребностей в физической нагрузке и способности ее перенести.

фитнес клуб для беременных поможет:

  • Нормализовать гормональный баланс
  • Укрепить иммунитет и поддержать здоровье в этот сложный период
  • Избавиться от лишнего веса и предотвратить его накопление
  • Сократить время восстановления после родов
  • Нормализовать кровообращение и питание плода
  • Разгрузить позвоночник и суставы
  • Снять усталость и переутомление.

Фитнес для беременных в Москве: занятия, программы, упражнения

Несколько фитнес клубов по всей Москве — выбирайте сами, куда и когда приходить. В каждом — квалифицированный опытный персонал, прошедший специальную подготовку и способный составлять эффективные программы и выбирать максимально безопасные и результативные упражнения. Фитнес упражнения для беременных выбираются с учетом состояния здоровья, предыдущего опыта занятия спортом, срока беременности и т.д.

zanjtij-fitnesom-beremennimi.jpg

Упражнения должны отвечать требованиям безопасности, а потому мы настоятельно не рекомендуем самостоятельно составлять программы занятий по фитнесу. Фитнес занятия для беременных проводятся под контролем тренеров и инструкторов. Занятия не причинят ущерба, не приведут к травмам и повреждением, только если составлены опытными специалистами и находятся под их же надзором.

фитнес клуб для беременных в Москве:

  • Вы сами выбираете время и место посещения
  • место, где познакомитесь с другими будущими мамами
  • возможность всегда оставаться желанной и привлекательной
  • занятия, на которых улучшается настроение и пропадает усталость
  • всегда доброжелательный коллектив
  • только опытные квалифицированные специалисты
  • ответственный подход к своим обязательствам.


Фитнес для беременных

Выберите свой фитнес клуб рядом с домом или работой!

«Фитнес Тайм» — это сеть демократичных фитнес-центров, расположенных в разных районах Москвы. В каждом из наших клубов есть все необходимое для эффективных тренировок и приятного времяпрепровождения.

  • Фитнес Тайм
    Люберцы
    +7 495 374-88-71
    Ближайшее метро:Жулебино Лермонтовский проспект
    ст. Люберцы-1 ст. Панки
  • Фитнес Тайм
    Отрадное
    +7 985 364-70-29
    Ближайшее метро:Отрадное Владыкино Свиблово Ботанический сад Бабушкинская
  • Фитнес Тайм
    Беляево
    +7 495 374-88-41
    Ближайшее метро:Беляево Коньково Калужская Юго-западная

Запись на тест-драйв

*
*
*
*

* Поля под звездочкой обязательны для заполнения!